Johanniskraut Wirkung Tee: Bereits in der Antike wurde dieser Tee eingesetzt. Johanniskraut wächst am Wegesrand und ist bekannt für seine gelben Blüten. Schon seit langer Zeit wird Johanniskraut bei kleinen Wunden oder Verletzungen eingesetzt. Johanniskraut Tee ist aber noch für seine anderen Eigenschaften bekannt.
So hilft Johanniskraut Tee bei leichten und mittelschweren Depressionen, lindert Zahnschmerzen und kann bei leichten Entzündungen der Haut und bei Sonnenbrand getrunken werden. Außerdem hilft er bei Herz-Kreislaufbeschwerden und kann vor bakteriellen Erkrankungen schützen. Sogar bei Hautkrankheiten kann sich der Tee positiv auswirken.
Welche Wirkung entfaltet Johanniskraut Tee?
Johanniskraut Wirkung Tee: Johanniskraut Tee wirkt beruhigend und schlaffördernd. Deshalb eignet sich das Hausmittel speziell zur Behandlung von Depressionen und Schlafstörungen. Er ist Balsam für die Seele. Beachtet werden sollte, dass Johanniskraut erst bei einer Einnahme von zwei bis drei Wochen seine volle Wirkung entfaltet.
Es gibt allerdings keine Garantie, dass die Einnahme von Johanniskraut Tee in jedem Fall erfolgreich ist. Tatsächlich hängt die Wirkung von der Sensibilität jedes einzelnen ab. Es wird Johanniskraut Tee auch nachgesagt, dass er die gleiche Wirkung hat wie Antidepressiva. Das gilt zumindest bei leichten bis mittleren Symptomen.
Tee oder Kapseln? Was wirkt besser?
Johanniskraut Wirkung Tee: Tests haben ergeben, dass Kapseln die bessere Wirkung erzielen, da sie konzentriert sind. In diesem Zusammenhang soll darauf hingewiesen werden, dass nur apothekenpflichtige Präparate ihre volle Wirkung zeigen. Frei verkäufliche Kapseln haben oftmals das Prädikat „ungenügend“. Es spricht aber auch nichts dagegen, sich für den Tee zu entscheiden. Hier hängt die Wirksamkeit von der Menge ab. Rund ein bis zwei Teelöffel Johanniskraut Tee sollte pro Tasse verwendet werden, um ein zufriedenstellendes Ergebnis zu erhalten.
Kann Johanniskraut Tee Nebenwirkungen verursachen?
Johanniskraut Wirkung Tee: Bei der Einnahme von Johanniskraut Tee können Nebenwirkungen auftreten. Zu diesen Nebenwirkungen zählen Lichtempfindlichkeit, Hautreaktionen wie bei einem Sonnenbrand. Darüber hinaus kann es zu Magen-Darm-Problemen kommen, Mundtrockenheit, Müdigkeit, Benommenheit und Unruhe. Nebenwirkungen können auch auftreten, wenn Medikamente eingenommen werden. Während der Zeit der Einnahme von Johanniskraut Tee zur Linderung von Depressionen sollte auf ausgiebige Sonnenbäder verzichtet werden. Auch der Besuch von Solarien sollte vermieden werden.
Quelle: https://www.test.de/medikamente/wirkstoff/pflanzliches-mittel-johanniskraut-w473/
Kann Johanniskraut Tee Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten verursachen?
Johanniskraut Wirkung Tee: Johanniskraut kann die Wirkung von einigen Medikamenten verringern. Es kann bei gleichzeitiger Einnahme von Antidepressiva zu schweren Wechselwirkungen kommen. Das gleiche gilt für Aids-Medikamente, wie zum Beispiel Indinavir oder Nevirapin. Weitere Wechselwirkungen sind bei den Medikamenten Digitoxin (Herzmittel), Theophyllin (Mittel bei Asthma), Mittel zur Senkung des Blutdrucks (Verapamil) und bei anderen Medikamenten der Fall. Ebenfalls kann es zu Wechselwirkungen bei der Anti-Baby-Pille kommen. Es können hier Zwischenblutungen auftreten und zur Minderung des Empfängnisschutzes führen.
Worauf sollte man bei Johanniskraut Tee achten?
Johanniskraut Wirkung Tee: Johanniskraut hilft nur bei einer richtigen Dosierung. Täglich werden bis zu 900 Milligramm benötigt, damit der Tee seine volle Wirkung entfalten kann. Als Einzeldosis werden ein bis vier Teelöffel empfohlen. Nach dem Überbrühen mit kochendem Wasser sollte der Tee bis zu zehn Minuten ziehen. Die Anwendung sollte Morgens und Abends erfolgen.
Es bedarf einer Einnahmezeit von mehreren Wochen, damit der Johanniskraut Tee seine volle Wirkung entfalten kann. Ein unsachgemäßer Gebrauch kann viele Beschwerden verursachen. Dazu gehören Magen- und Darmverstimmungen, Kopfschmerzen, Verwirrtheit, Übelkeit, allergische Reaktionen, Mundtrockenheit und Unruhe.
Ist Johanniskraut Tee gesund?
Johanniskraut Wirkung Tee: Johanniskraut Tee ist gesund, sofern er richtig angewendet wird. Er fördert den Schlaf und hilft zur inneren Ruhe. Außerdem eignet er sich besonders zur Behandlung von Winterdepressionen und wird gerne auch als Stimmungsaufheller genutzt. In der Regel setzt die Wirkung erst nach einer Einnahme von rund drei bis vier Wochen ein. Johanniskraut Tee sollte über einen Zeitraum von mindestens drei Monaten eingenommen werden, damit seine volle Wirkung entfaltet werden kann.
Wann sollte Johanniskraut Tee nicht eingenommen werden?
Viele Menschen vertrauen bei Depressionen auf Johanniskraut Tee. Trotzdem sollte der Tee nicht leichtfertig konsumiert werden. Bei schweren Depressionen sollte auf die Einnahme von Johanniskraut Tee verzichtet werden. Es kann auch zu Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten kommen. Vor der Einnahme sollte in solchen Fällen der Hausarzt konsultiert werden.
Obwohl die Testergebnisse widersprüchlich sind, gibt es Anzeichen dafür, dass Johanniskraut Tee eine positive Wirkung bei leichten und mittleren Depressionen hat. Die unterschiedlichen Ergebnisse kommen dadurch zustande, weil es unterschiedliche Formen von Depressionen gibt. Die Dosierung ist ebenfalls wichtig. Es gibt jedoch Unterschiede zwischen den Präparaten aus der Apotheke und einer Drogerie. Die Präparate aus der Apotheke sind stärker und wirkungsvoller, als die schwächeren Präparate aus der Drogerie.
Wie lange darf Johanniskraut Tee eingenommen werden?
Da der Tee erst nach zwei bis vier Wochen seine volle Wirkung entfaltet, sollte er mindestens drei Monate getrunken werden. Das haben wissenschaftliche Untersuchungen ergeben. Manche Personen haben davon berichtet, dass sie sofort nach der Einnahme eine lindernde Wirkung festgestellt haben. Wie schnell der Tee tatsächlich wirkt, hängt auch von der persönlichen Sensibilität ab.
Wie wird Johanniskraut Tee zubereitet?
Johanniskraut Wirkung Tee: Am Besten sind die Präparate aus der Apotheke. Zwei Teelöffel Johanniskrautblätter sollen mit kochendem Wasser in einer Tasse übergossen werden. Danach sollte eine Ziehzeit von zehn Minuten eingehalten werden. Nicht mehr als maximal fünf Tassen sollten täglich zu sich genommen werden.
Wann und wie sollte geerntet werden?
Die Blüten sollten mit einem Messer oder einer Schere abgeschnitten werden. Das sollten allerdings nicht mehr als 20 Zentimeter sein, damit die Pflanze nicht geschwächt wird. Danach werden die Blüten zu kleinen Sträußen zusammengebunden und an der Luft getrocknet. Sie sollten an einem schattigen Platz kopfüber aufgehängt werden. Die Trocknung kann ein bis zwei Wochen dauern.
Vorsicht ist geboten
Ende Juni ist die beste Zeit, um Johanniskraut zu ernten. Vorsicht ist jedoch geboten, denn es gibt Gewächse, die Johanniskraut zum verwechseln ähnlich sind. Giftig ist das Jakobs-Kreuzkraut, das eine starke Ähnlichkeit mit Johanniskraut hat.
Im schlimmsten Fall kann der Verzehr dieses Krauts tödlich enden. Beide Gewächse können aufgrund der unterschiedlichen Blätter von einander unterschieden werden. Die Blätter vom Johanniskraut sind markant und haben durchscheinende Stellen. Beim Zerreiben kommt ein roter Saft heraus. Wer sich nicht sicher ist, sollte Johanniskraut Tee lieber in der Apotheke kaufen.
Fazit zu Johanniskraut Wirkung Tee
Johanniskraut Wirkung Tee: Johanniskraut Tee ist gesund, sofern einige Dinge beachtet werden. Er lindert leichte und mittlere Depressionen und ist schlaffördernd. Das pflanzliche Heilmittel wird auch gerne bei mentaler Erschöpfung angewendet. Außerdem lassen sich Sonnenbrand und Wunden mit Johanniskraut behandeln.
Er hilft bei Zahnschmerzen, Migräneanfällen und Verletzungen, die zum Beispiel nach einem Unfall entstanden sind. Es können bei der Einnahme von Johanniskraut Tee Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten eintreten. Wer zum Beispiel Blutdrucksenker, Aids-Medikamente oder die Anti-Baby-Pille nimmt, sollte vor der Einnahme seinen Arzt fragen. Die Zubereitung ist einfach. Ein bis zwei gehäufte Teelöffel sollten in einer Tasse mit kochendem Wasser übergossen werden.
Der Tee sollte dann mindestens zehn Minuten ziehen. Eine Tasse vor dem Schlafengehen trägt zur Schlafförderung bei und hilft, zur Ruhe zu kommen. Besonders in der kalten und dunklen Jahreszeit hellt der Tee die Stimmung auf und hilft gegen die Winterdepression. Johanniskraut Tee gibt es in jeder Apotheke. Vorsicht ist jedoch geboten, wenn noch andere Medikamente eingenommen werden. Hier kann es zu gefährlichen Wechselwirkungen kommen.
Das liegt daran, dass Johanniskraut vermehrt Enzyme bildet. Dies kann dazu führen, dass die Wirkung der Medikamente nachlässt oder sogar ganz ausfällt. Grundsätzlich spricht nichts gegen die Einnahme von Johanniskraut Tee, sofern dieser sich mit den anderen Medikamenten verträgt. Im Zweifelsfall sollte ärztlicher Rat eingeholt werden. Nur der kennt die verordneten Medikamente und deren Wechselwirkung mit anderen Mitteln.
